A VECES LAS HERENCIAS NO SON DEL TODO AGRADABLES.

La enfermedad de Huntington es conocida también como Corea de Huntington es un trastorno neuropsiquiátrico y es una enfermedad hereditaria que provoca el desgaste de algunas células nerviosas del cerebro. Quienes lo padecen nacen con el gen defectuoso pero los síntomas no aparecen hasta después de los 30 o 40 años.

Los síntomas iniciales pueden ser movimientos involuntarios ,torpeza o problemas de equilibrio, después pueden llegar a impedir hablar , caminar o tragar .Solo algunas personas tienen pérdida de memoria.

Cuando uno de los padres tiene la enfermedad de Huntington existe un 50% de posibilidades de que los hijos la hereden.
Un análisis de sangre puede indicar si tiene el gen de la enfermedad de Huntington y si desarrollará la enfermedad.

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LOS ATAQUES DE EPILEPSIA, UN CAPRICHO DE LA MENTE

La epilepsia es una enfermedad crónica caracterizada por uno o varios trastornos neurológicos que hacen que el cerebro genere convulsiones recurrentes que suelen dejar consecuencias cognitivas, psicológicas y sociales. La epilepsia puede afectar a personas de cualquier edad.

Una convulsión o crisis epiléptica es un evento de súbito y de corta duración, caracterizada por una anormal y excesiva actividad neuronal en el cerebro.
La epilepsia puede tener muchas causas: en unos casos es debida a lesiones cerebrales como traumatismos craneales, secuelas de meningitis, tumores, etc., pero en muchos casos no hay ninguna lesión, sino una predisposición genética a padecer las crisis.

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ALCOHOLISMO, UN PROBLEMA QUE ATENDER ENTRE LOS JÓVENES

Es común que los jóvenes piensen que cuando se habla de alcohólicos se trata de el vagabundo de la esquina o del tío arrepentido que asiste a reuniones de AA, pero las cifras nos hablan de que existen alcohólicos en grandes cantidades y lo más grave de todo, es que son cada vez más jóvenes.

El autocontrol no es dejar de beber de domingo a jueves, y el fin de semana beber de más. Una persona que controla su consumo de alcohol es aquella que no sobrepasa el trago estándar (tres o cuatro copas) por ocasión, y que además las bebe fraccionadas, es decir, una por hora, el problema es que los jóvenes mexicanos son bebedores explosivos, beben sólo los fines de semana, pero en exceso.

Ya en 2003 las cifras eran alarmantes para la Central Mexicana de Alcohólicos Anónimos, pues su encuesta reportaba que el 7.3% de los agremiados a AA eran menores de 20 años. Read more

DISMINUIR EL RIESGO DEL CÁNCER DE MAMA, TIENE UN NOMBRE: AUTO EXAMEN.

El auto examen, las mamografías regulares, y una dieta rica en frutas y vegetales pueden protegerte contra el Cáncer de mama.

Ser conciente de tus senos significa saber cómo lucen y qué textura tienen normalmente. En la mayoría de las mujeres el Cáncer de mama es notado por primera vez en forma de un bulto indoloro.

Sin embargo existen otras señales que pueden presentarse.

En el seno:

• Cambio de su forma o tamaño
• Trastornos de piel, como hoyuelos y arrugas
• Área abultada o cualquier dureza que no desaparezca
• Dolor que no se va luego de pasado el período menstrual Read more

LAS BEBIDAS ENERGÉTICAS, NO FORTALECEN PRECISAMENTE

Actualmente el uso de bebidas energéticas, es una práctica cada vez más común. Éstas se consumen en más medida, por los jóvenes entres los 18 y 25 años de edad, con el objetivo de mantenerse despiertos o para sentirse con más vigor, en actividades deportivas, largas jornadas laborales o de estudio e incluso en fiestas.

Éstas bebidas estimulantes se definen por el Codex de Nutrición y Alimentos para Usos Dietarios Especiales (23 a sesión, Berlín 2001) como “bebida utilizada para proveer alto nivel de energía proveniente de los Hidratos de Carbono al cuerpo.”

Estos verdaderos reanimadores poseen algunas características similares a las de las bebidas gaseosas comunes, por ejemplo contienen agua Carbonatada y Carbohidratos. Además, incluyen Cafeína, Vitaminas, en algunos casos, además de Taurina, Inositol, Minerales, entre otros. Read more

EJERCICIOS PARA EL CEREBRO

Lo anterior se puede complementar con el desarrollo de ciertas actividades que evitan el deterioro de las funciones cerebrales y mantienen el cerebro activo. Una forma sencilla de llegar a la vejez con más lucidez, es escribir constantemente. Otra forma de mantener la mente ágil, es realizar ciertos ejercicios llamados: “Neurobics”, que consisten en usar los cinco sentidos para crear nuevas conexiones con zonas del cerebro que se encargan de procesar la información sensorial. Read more

UNA VEJEZ SALUDABLE

Uno de los problemas más comunes en la etapa de la vejez es la pérdida de la memoria, sin embargo, este padecimiento no es un asunto directamente relacionado con la vejez, con menor frecuencia también puede afectar a las personas que se encuentran en plena vida laboral. Algunos factores que influyen son: el estrés, mala alimentación, poco descanso, etc.
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DONAR ÓRGANOS, ES REGALAR UNA OPORTUNIDAD PARA VIVIR

En México 3100 personas están en busca de un riñón, 6000 esperan un hígado y 3500 requieren de un corazón.
Según las estadísticas, en México cada 16 minutos se agrega un nombre a la larga lista de espera de transplantes, estos pacientes tendrán que esperar mucho tiempo hasta la llegada de un donador, la posibilidad para poder vivir pende de un hilo, pero está en nuestras manos ayudar a una persona que verdaderamente lo necesita. Tratemos de imaginar lo difícil que puede resultar que a un familiar cercano le diagnostiquen algún padecimiento crónico que le ocasione la deficiencia de algún órgano, nosotros no haríamos otra cosa más que buscar un posible donador, incluso nos ofreceríamos como donadores si se pudiera.
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El ESTRÉS ES TÓXICO

Vivimos a un ritmo acelerado, las actividades que realizamos en el día a día nos traen una cierta carga de ansiedad, que si sabemos canalizarla, puede ser benéfica para nuestro cuerpo. Sobre todo, si esta cantidad de ansiedad nos motiva a realizar un proyecto importante o nos ayuda a dar el mejor esfuerzo, para que posteriormente dicha actividad, que requiere un poco más de energía, nos inspire a concluir con soluciones o alternativas positivas para nuestro entorno.

El problema surge cuando la ansiedad se sale de control y se convierte en una preocupación, que a largo plazo interfiere con nuestra vida y nos trae como consecuencia el tropiezo del flujo rutinario. Esto sucede con más frecuencia de lo que pensamos, una gran cantidad de personas, sufren de desórdenes de ansiedad, los cuales ponen en riesgo nuestra salud, sobre todo porque la mayor consecuencia la puede sufrir nuestro corazón.

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CUIDADO CON EL CALOR

Estamos viviendo los días más calurosos del año, y lo peor de todo es que la temperatura sube cada vez más. Pero no te desesperes ni te quedes pegado al aire acondicionado, lo mejor que puedes hacer es seguir los consejos que te hemos preparado.

Lo primero que debes hacer es huir de la calle en las horas pico de calor, (de 14:00 a 20:00 horas), busca lugares frescos, si estás en casa mantén las ventanas cerradas y las persianas bajadas, así respirarás un ambiente más fresco en tu hogar. Read more

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